Cantidad de Zinc, Zn en Nueces, castañas, europeo, cruda, sin pelar
Nueces y semillas Productos
En 100 g (Gramos) de Nueces, castañas, europeo, cruda, sin pelar hay 0.52 mg de Zinc, Zn. Cambiar la cantidad
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Zinc, Zn
Zinc, Zn es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Zinc, Zn que no sean Nueces, castañas, europeo, cruda, sin pelar.
Moluscos, ostra, oriental, en lata
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90.95 mg
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0.09%
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Moluscos, ostra, oriental, cocinada, empanada y frita
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87.13 mg
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0.09%
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Moluscos, ostra, oriental, salvaje, cocinado, calor húmedo
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78.6 mg
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0.08%
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Moluscos, ostra, cocinado calor oriental, salvaje, y seco
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61.04 mg
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0.06%
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Moluscos, ostra, de piscifactoría, cocinado calor seco del este,,
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45.15 mg
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0.05%
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Moluscos, ostra, oriental, salvaje, crudo
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39.3 mg
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0.04%
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Moluscos, ostra, oriental, de piscifactoría, crudo
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37.92 mg
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0.04%
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Moluscos, ostra, Pacífico, cocinado, calor húmedo
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33.24 mg
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0.03%
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Bebidas, nutricional batido, alta en proteínas, polvo de
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18.75 mg
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0.02%
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Alimentos para bebés, bocadillos de dedo, Gerber, graduados, puffs, manzana y canela
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17.46 mg
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0.02%
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Bebidas, UNILEVER, SLIMFAST Shake Mix, en polvo, 3-2-1 Plan de
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17.31 mg
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0.02%
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Bebidas, UNILEVER, SLIMFAST Shake Mix, alta en proteínas, suero en polvo, Plan de 3-2-1,
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17.29 mg
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0.02%
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Moluscos, ostra, Pacífico, crudo
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16.62 mg
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0.02%
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Bebida, polvo instantáneo desayuno, chocolate, sin azúcar, no reconstituido
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15.4 mg
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0.02%
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La mantequilla de maní, grueso, vitaminas y minerales fortificado
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15.1 mg
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0.02%
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La mantequilla de cacahuete, suave, fortificada con vitaminas y minerales
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14.4 mg
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0.01%
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Papillas, GERBER, graduados Lil Galletas Vanilla trigo
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14.15 mg
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0.01%
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Bebidas, Ovaltine, Classic de malta en polvo
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13.64 mg
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0.01%
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Bebidas, Ovaltine, malta de chocolate en polvo
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13.64 mg
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0.01%
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Bebidas, chocolate en polvo, sin azúcar añadido
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13.64 mg
|
0.01%
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Nueces, castañas, europeo, cruda, sin pelar
Nueces, castañas, europeo, cruda, sin pelar es un tipo de Nueces y semillas Productos. Los nutrientes más importantes en Nueces, castañas, europeo, cruda, sin pelar se enumeran a continuación.
Agua
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48.65 g
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48.65%
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La energía (calorías)
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213 kcal
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Energía (julios)
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891 kJ
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Proteína
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2.42 g
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2.42%
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lípido total (grasa)
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2.26 g
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2.26%
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Ceniza
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1.13 g
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1.13%
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Hidratos de carbono, por diferencia
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45.54 g
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45.54%
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Fibra, dietética total
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8.1 g
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8.1%
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Calcio, Ca
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27 mg
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0.03%
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Hierro, Fe
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1.01 mg
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El magnesio, Mg
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32 mg
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0.03%
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El fósforo, P
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93 mg
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0.09%
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Potasio, K
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518 mg
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0.52%
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Sodio, Na
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3 mg
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Zinc, Zn
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0.52 mg
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Cobre, Cu
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0.447 mg
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El manganeso, Mn
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0.952 mg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
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43 mg
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0.04%
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tiamina
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0.238 mg
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Riboflavina
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0.168 mg
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Nutrientes en Nueces, castañas, europeo, cruda, sin pelar